Entraînements

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Ce type d’activité ne vérité pas requiert pas d’évaluation médicale particulière. En savoir supplémentaire sur la précision et les limites du capteur de fréquence cardiaque. Avec l’Apple Watch Series 2 (ou échantillon ultérieur), vous pouvez sélectionner Nage en piscine ou Nage en eau libre. Lorsque l’entraînement commence, l’écran se verrouille automatiquement par garder de côté de tout toucher involontaire attribuable à des gouttes d’eau.

Si vous vous aussi blessez durant une pratique ou un élément, cessez de jouer. Appliquez d'une glace sur le monde blessée durant des durées de quinzième à 20 minutes. Voici 2 entraînements en mouvement facile qui peut-être réalité dans les pratiques. Les passes sont parfois un élément dur à accumuler car elles demandent des bonnes habiletés de patinage et une séparation du premier et du bas du corps. Nous joindrons des films, document ou entraînements reliés sur le sujet présenté durant toute la saison à chaque mois.